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        <title><![CDATA[Chroniques Pommières]]></title>
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        <description><![CDATA[un blog d&eacute;di&eacute; au cyclisme... Au programme, r&eacute;sum&eacute;s, comptes rendus, photos des sorties v&eacute;los ou comp&eacute;titions (cyclosport) effectu&eacute;es avec mon club le &quot;V&eacute;lo club la Pomme&quot;]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie POMME 10 novembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/2014/11/sortie-pomme-10-novembre-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 17:02:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hé GG, C'est JJ!!! La réouverture du blog? Peut être oui, mais il n'a jamais été fermé. Je ne pouvais le faire car ce blog est un véritable mémo pour tout Pommier ayant vécu ces magnifiques années que j'ai partagé avec vous...
Pause café à La Bédoule... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TOP TEN 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/2013/12/top-ten-2013.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 11:04:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le TOP TEN 2013 est déjà là... Et ne croyez pas que je vous oublie ou que le blog est fermé... Afin de choisir la plus belle photo de l'année, je vous présente cette liste de photos sélectionnées tout au long de cette saison qui se termine. Celles du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Photos 2013 en vrac]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/2013/10/photos-2013-en-vrac.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Oct 2013 10:41:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Six Saintes 2013
Six Saintes 2013
Sortie octobre 2013 et apéro chez Virginie...
Sorties fin septembre 2013 à La Bédoule et au sommet de Ceyreste...
Mon nouvel ordi étant enfin opérationnel, et pour vous faire patienter en attendant la reprise du blog... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trois Cols 2013... (Entre ciel et montagnes...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/trois-cols-2013.-entre-ciel-et-montagnes]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 10:45:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une rando très attendue dans la saison... Devenue une classique dans le groupe du samedi, les 3 cols 2013, étaient encore une fois, à la hauteur de nos espérances. Situées au cœur du parc du Mercantour, dans la vallée de l'Ubaye, à Barcelonette,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie pomme de remplacement et exotique...]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-pomme-de-remplacement-et-exotique]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jul 2013 09:48:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une belle sortie en remplacement de la montagne de Lure en manque de participants... Un parcours simple empruntant de belles routes de notre région provençale comme la Gineste, Cassis, les Belles Filles, La Ciotat, Ceyreste, La Bégude, le tour du circuit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Lac de St Croix 2013 (destination magique...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-lac-de-st-croix-2013-destination-magique]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 20:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous l'attendions, nous y pensions... Le mois du Juin est toujours réservé à des sorties peu communes, magiques, et la "St Croix" a gagné son rang. Devenue une classique au VCPM et au sein du groupe du samedi, elle est restée, encore cette année, à la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Pique Nique à Carces 2013 ( longue et magnifique..)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-pique-nique-%C3%A0-carces-2013-longue-et-magnifique]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 19:02:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il m'est difficile de parler de cette sortie comme d'une sortie normale... Le Pique Nique du groupe du samedi est une religion, un sacerdoce, un besoin vital de nous retrouver là, sur le bord du lac de Carcès, ensembles, chaque année, juste histoire de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 25 mai 2013 (direction le Faron...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-samedi-25-mai-2013-direction-le-pharon]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 19:45:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Inutile de préciser que cette direction est magique... Le groupe s'y dirige chaque saison, une sortie longue, difficile, surtout avec une météo capricieuse, du vent, du froid, et de la pluie sur le retour... Fort heureusement, les dieux du ciel seront... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie commune lundi 20 mai 2013...  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-commune-lundi-20-mai-2013]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 19:12:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une sortie commune entre les deux groupes, celui de Gégé et de Bernard P, en voilà une bonne idée... Au programme, le grand tour de Rougier, via la Sambuc et la montée de la Sainte Baume par Nans les Pins. Une sortie au rythme soutenu, une moyenne proche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sortie 4 et 9 mai 2013 (le Gros Cerveau...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/sortie-4-et-9-mai-2013-le-gros-cerveau]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 May 2013 09:07:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une sortie inédite avec la montée du Gros Cerveau, une bosse inhabituelle dans les parcours du samedi que nous avions plutôt l'habitude de contourner quand l’itinéraire s'orientait vers Ollioules... Une bosse très irrégulière sur 8 kilomètres, avec de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando Cycliste souvenir Louis Aimar 2013...]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/rando-cycliste-souvenir-louis-aimar-2013]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2013 18:16:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous ne remercierons jamais assez le club "Harmonie Cyclisme Aubagne" pour l’organisation de la 20ème Rando "Souvenir Louis Aimar" qui nous est offerte chaque année, et lorsque l'on connait les difficultés logistiques que rencontrent tous les clubs de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sortie 13 avril 2013 ( un énorme groupe...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-13-avril-2013-un-enorme-groupe-117149039.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 19:10:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[St Anthonin... Ce qu'il reste du groupe en attente des égarés.... INCROYABLE!!! On a du se tromper de jour. Impossible que cette matinée ne soit celle d'un samedi. Il pleut tous les samedi depuis 5 mois!!! Et là, de la douceur, du soleil, du ciel bleu,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trophée Max Oddoz 2013... Première manche]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-trophee-max-oddoz-2013-premiere-manche-117090645.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 20:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le groupe de ce Trophée "Max Oddoz" 2013... Un vrai bonheur!!! Juste quelques mots au sujet de ce Trophée "Max Oddoz" 2013, la première manche, un contre la montre sur le 8 km de la Bégude... Une météo exceptionnelle, un formidable groupe, un club à la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sortie samedi 06 avril 2013 (la malédiction...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-06-avril-2013-la-malediction-116924689.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 18:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qu'il reste du groupe coupé en 2 suite à cette maudite météo Le titre de ce compte rendu résume à lui seul ce que nous endurons depuis le début de l'hiver. Un hiver qui n'en finit plus, de la pluie tous les samedi depuis des mois, une vraie malédiction... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie 31 mars 2013 (une valse à 2 temps...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-31-mars-2013-une-valse-en-2-temps-116714703.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 15:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mini groupe de cette sortie orchestrée en 2 temps Ce résumé sera court, très court, à l'image de ce petit groupe emmené par Gégé, qui ne voulait pas rester sur l'échec du samedi. Une sortie à 2 temps, ou plutôt sur 2 jours, avec un premier groupe d'une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie pieds et paquets 2013 (moment de convivialité...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-pieds-et-paquets-2013-moment-de-convivialite-116465329.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 21:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On ne présente plus ce groupe du samedi... Un modèle du genre... Il était obligatoire pour notre moral que cette sortie se fasse... La météo très incertaine que nous rencontrons tous les week-ends, finit par miner notre santé, notre joie de vivre, nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie 16 mars 2013 (courte et reposante...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-16-mars-2013-courte-et-reposante-116259577.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 10:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[" Magic Group" ou "Gaga group"... C'est selon les humeurs de chacun... Je vous l'avais dit... Des résumés comme celui des Crêtes, vous n'en aurez pas tous les jours, alors du calme. J' entends dire d'ici "Jean Jacques a soldé notre résumé"! Pas faux!!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie dimanche 10 mars 2013 (Les crêtes toujours belles)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-dimanche-10-mars-2013-les-cretes-toujours-belles-116059408.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 17:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les mots sont inutiles... L'image suffit... Un coin de rêve.... Cette sortie aurait dû se faire samedi, mais la météo en a décidé autrement... Une matinée de pluie qui en a découragé plus d'un, mis à part Cyrille sorti seul sous le crachin, bien habillé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sortie du 09 mars 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-du-09-mars-2013-116034333.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 17:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La sortie de ce matin se résume en une ligne... Pluie, pluie, pluie... Seul Cyrille est sorti (le fou) et Ali...dans son jardin!!! Sans parler de Roger qui se lamentait ce matin derrière sa fenêtre. Quant à moi, me suis taper un bon 70 km cet aprem sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 2 mars 2013 (la première longue...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-3-mars-2013-la-premiere-longue-115865950.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 22:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Inutile de présenter ce groupe... C'est un copié collé chaque samedi... C'est le "Magic Group"... Mais quel pied, quel panard, quel régal cette sortie... Que dire de plus, la première longue de l'année, plus de 100 bornes, sur un parcours somptueux. Une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 23 février 2013 (au chat et à la souris...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-23-fevrier-2013-au-chat-et-a-la-souris-115630267.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 09:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un mini groupe pour cette sortie enneigée de cette fin février... Ce résumé sera court, très court, à l'image de cette sortie où nous avons joué, Ali et moi, au chat et à la souris avec le groupe que nous n'avons jamais retrouvé, mis à part au café...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 16 février 2013 (la claque et 2 chutes...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-16-fevrier-2013-la-claque-et-2-chutes-115432193.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Feb 2013 17:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore un énorme groupe pour cette sortie très ensoleillée mais encore fraîche... La claque c'est la montée du Brulât qui vous l'inflige, la première de la saison, et pour ceux qui rêvent de poser les roues dans l'Alpe d'Huez, imaginez vous les mêmes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 09 février 2013 (marre de l'hiver...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-09-fevrier-2013-marre-de-l-hiver-115209179.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 10:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un beau groupe malgré le froid de cet hiver qui n'en finit pas... J'en ai marre... Pas de vous et du groupe, calmez-vous, mais marre de cet hiver qui n'en finit pas, de ce froid, de ce vent, et de cette météo qui me gâche l'envie de pédaler et de vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 02 février 2013 (les siphonnés!!!!)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-02-fevrier-2013-les-siphonnes-114982530.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Feb 2013 18:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les siphonnés de cette première sortie de février... Rien ne donnait envie de sortir ce matin. Ni la météo regardée la veille, ni la pluie de cette nuit, et encore moins le ciel très chargé à l'ouverture des volets... Et pourtant... Un simple texto envoyé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie samedi 26 janvier 2013 (Glaciale...)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeanjacques.over-blog.com/article-sortie-samedi-26-janvier-2013-glaciale-114782765.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 12:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce résumé sera publié sans la moindre photo... Une mauvaise manip sur mon appareil nous privera de ce plaisir de revivre la sortie en images, c'est bien dommage et je m'en excuse auprès de mes fidèles lecteurs. Le plus terrible est que je ne comprends... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Jacques]]></dc:creator>
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